释放

1.我们使用中医铸山煮海的按摩、穴位疗法和情感释放尊古卑今术EFT，专注于调理慢性病痛以及舒解各种压力引起的身心不适。

2.在这冬去春来，万物复苏的季节，学校组织的野生动物园之旅来的真是时候，孩子们终于可以在与大自然的亲密接触下好好的释放一下整个冬季的阴霾。

3.七种绿色安眠药：1，香蕉含使肌肉放松的镁；2，菊花茶可凝神静气。3，温奶含能镇静的色氨酸。4，蜂蜜能暗示大脑分泌苯基二氢喹唑啉有助睡前放松。5，燕麦片含有N-乙酰-5-甲氧基色胺助催眠。6，亚麻籽含omega-3助睡眠。7，全麦面包能助释放胰岛素催睡眠。

4.绝大多数人的生命潜能有太多未被发现和运用。由于环境的逼迫、利益的驱使或自身的懒惰，人们往往过早地定型了，把偶然形成的一条窄缝当成了自己的生命之路，只让潜能中极小一部分从那里释放，绝大部分遭到了弃置。人们是怎样轻慢地亏待自己只有一次的生命啊。

5.歌是人类灵魂的翅膀。歌，可以释放情怀，敞开心灵的窗户，放松心情，缓解压力。而听歌，对于我来说，是生活中不可缺少的一部分。

6.对于“撕书减压”我们无可厚非,但在撕书前请先尊重老师,不能只顾自己尽情释放压力,而忽视了老师的谆谆劝导。

7.现代医学也证明,当情绪波动时,肾上腺大量分泌肾上腺激素,刺激肝糖原释放,同时又抑制胰岛素分泌,从而使血糖上升。

8.春雨，染红了桃花，漂白了柳絮，描青了山峰，绘绿了秧畦。没想到，春光，竟会这样的饱满，这样的烂漫，它似乎把一冬天蕴藏的情绪，都尽情的释放出来了。

9.过几天蒲公英的花瓣就展开了，那近似长方形的花瓣一个一个的伸展开来，如同一个圆形的金盘子面朝太阳，春光，竟会这样的饱满，这样的烂漫，它把一冬天蕴藏的精神、力量，都尽情的释放出来了！

10.学会倾听，让更多的人知道这世界的声音是那么地美好；学会倾听，让自己得到更多人的尊重；学会倾听，让更多需要爱的人们能够释放自己心中的痛，让他们得到更多人的爱，让他们不再感到孤独与悲痛。